ボディメカニクスとは、関節・筋肉・骨が動くときの相互作用を利用し、最小限の力で介護ができる技術だそうだ。基本動作には８つある。①支持基底面積を広くとる②重心を下げる③患者との重心を近づける④患者の体をねじらず、小さくまとめる⑤身体全体を利用し、大きい筋肉を使う⑥水平移動を行う⑦患者を引く動作を意識する⑧てこの原理を用いる。簡単にまとめると 物体を動かすときには、低く どっしり構えて 対象はコンパクトにまとめて 移動は 捻らずに水平に引いて動かす。なるほど、馬車というのは、理にかなっているみたいだ。